慢跑记录

今天又下了点小雨， 不过到晚上8点多的时候雨停了。 继续去操场跑步。

今天还是一样跑了5圈加上走两圈， 不过今天跑起来明显感觉轻松很多， 不知道是天气的原因还是

这一个礼拜跑步有点效果了， 看来明天跑个6圈试试看了。

今天风很大， 跑回来居然没出多少汗。 比较夸张！