周五去陪老婆加班, 没时间跑步. 周六又看电视去了没有跑. 今天是不能再休息了. 六点多点
就吃完晚饭了, 这样到了八点多就可以去运动了.
中间玩了会飘移板, 已经可以靠自己扭动来前进啦. -_-
八点十分, 换上运动服和lp出发去运动场跑步深圳现在还是蛮热, 在楼下看到温度还有29度.
很快就到了运动场, 先绕场走两圈, 人真是越来越多了, 把跑道全占了. 后面就是跑步了.
前面歇了两天, 今天跑起来状态还不错 脚上没感觉到疼. lp还是跑了四圈就去一边等我了
我还是一样跑六圈, 最后一圈稍稍加速.
跑完又和lp一起走了一圈. 出出汗感觉很不错咧.
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